Einkaufsführer für die besten Blutdruckmessgeräte
Für viele ist es zu lang, mehrere Tage oder Wochen auf die Blutdruckmessung in Ihrer Arztpraxis zu warten. Der beste Weg, um gesund zu bleiben, ist durch Fleiß. Ein einwandfrei funktionierendes Blutdruckmessgerät zu Hause kann Ihr Leben retten. Wir empfehlen, es bei einem Arztbesuch mit zu nehmen, um die Genauigkeit des Geräts zu überprüfen.
Wenn Sie Ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause messen, kann dies tatsächlich zu einer Desensibilisierung des Prozesses führen und bei einigen Personen zu niedrigeren Messwerten führen.
Für die genauesten Blutdruckwerte benötigen Sie ein Blutdruckmessgerät mit der richtigen Manschettengröße für Ihren Oberarm – ja, Bizepsmodelle sind die besten. Sie können ein manuelles oder automatisches Modell kaufen, aber diese Geräte müssen unbedingt über ein Gedächtnis verfügen, um frühere Messwerte vergleichen zu können. Kaufen Sie noch besser ein drahtloses Messgerät, welches mit einer App geliefert wird.
Automatisch oder manuell?
Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Blutdruckmessgeräte funktionieren: Automatische Blutdruckmessgeräte beginnen mit dem Ablesen auf Knopfdruck, während manuelle Blutdruckmessgeräte mit einem Gummiball per Hand aufgepumpt werden.
Während manuelle Sorten genau sind, wenn Sie wissen, was Sie tun, sollten Sie sich immmer für ein automatisches Modell entscheiden, es sei denn, Sie sind Mediziner.
Manschettengröße
Um einen genauen Messwert zu erhalten, müssen Sie die Manschette Ihres Blutdruckmessgeräts an Ihren Oberarm anpassen. Einige Blutdruckmessgeräte haben „Einheitsmanschetten“, aber wir haben festgestellt, dass Personen mit überdurchschnittlich großen oder unterdurchschnittlich kleinen Armen nicht die genauesten Messwerte erhalten.
Stattdessen empfehlen wir einen Monitor mit Manschetten in verschiedenen Größen. Messen Sie einfach mit einem Maßband um Ihren Bizeps, um die richtige Manschettengröße für Ihren Arm zu finden.
Geschwindigkeit des Blutdruckmessgeräts
Dies bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der ein Blutdruckmessgerät sein Ergebnis zurückgibt. Einige dauern 20 Sekunden oder weniger, während andere mehr als eine Minute dauern können. Wenn Sie das Quetschgefühl während des Messvorgangs als unangenehm oder stressig empfinden, ist es umso besser, je schneller der von Ihnen gewählte Monitor seine Ergebnisse liefert.
App-Kompatibilität
Die modernsten Blutdruckmessgeräte stellen über Bluetooth eine Verbindung zu einem intelligenten Gerät (z. B. einem Smartphone oder Tablet) her und zeichnen die Ergebnisse in einer App auf. Die Funktionen dieser Apps variieren je nach Hersteller des Geräts. Im Allgemeinen bieten sie jedoch weitaus detailliertere Analysen und Nachverfolgungsmöglichkeiten als ein durchschnittliches Blutdruckmessgerät.
Mit einigen Apps können Sie Ihre Ergebnisse sogar direkt an einen Arzt senden oder in Ihre digitalisierten Krankenakten hochladen.
Mehrere Benutzer
Mit einigen Blutdruckmessgeräten können Sie Ergebnisse und Daten für mehrere Benutzer und nicht nur für einen Benutzer verfolgen und speichern. Dies ist praktisch, wenn Sie mehr als eine Person im selben Haushalt haben, die den Blutdruck überwacht, da Sie ein Gerät gemeinsam nutzen können, anstatt mehrere separate Modelle zu kaufen.
Warnungen durch Blutdruckmessgeräte
Suchen Sie nach Blutdruckmessgeräten, die Sie warnen, wenn Sie einen hohen Blutdruck oder einen unregelmäßigen Herzschlag haben. Während Sie möglicherweise anhand der Messung erkennen können, ob Ihr Blutdruck hoch ist oder nicht, ist eine Warnung hilfreich, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Ein unregelmäßiger Herzschlagmelder zeigt Ihnen außerdem an, ob Sie an einer Arrhythmie leiden – eine Erkrankung, die häufig nicht diagnostiziert wird.
Tipps
Wenn Sie nicht wissen, wie hoch Ihr normaler Blutdruck ist, sollten Sie sich mit diesen Daten vertraut machen. Auf diese Weise wissen Sie, wann Ihr Blutdruck hoch ist, auch wenn Sie ein einfaches Gerät haben, der Sie nicht über einen erhöhten Messwert informiert.
Mit dem Kauf eines Blutdruckmessgeräts, das mit einer App synchronisiert werden kann, können Sie Ihre Messwerte überallhin mitnehmen – in die Arztpraxis, in den Urlaub und mehr.
Für den Heimgebrauch durch einen Laien ist ein automatisches Blutdruckmessgerät die genaueste Option.
Für die genauesten Ergebnisse sollten Sie Ihren Blutdruck nicht gleich am Morgen messen. Putzen Sie Ihre Zähne, suchen Sie Ihre Kleidung aus und nehmen Sie die Messung vor.
Blutdruckmessgeräte, die mit einer App verknüpft sind, können häufig eine unbegrenzte Anzahl vergangener Messwerte in der Cloud speichern.
Bestimmte Medikamente können einen unerwarteten Blutdruckabfall verursachen, der zu Schwindel und sogar Ohnmacht führen kann. Lesen Sie die Packungsbeilage Ihres Arzneimittels immer sorgfältig durch. Es lohnt sich, sich weiterzubilden und darauf vorbereitet zu sein.
FAQ
F. Sind die Blutdruckmessgeräte zu Hause immer genau?
A. In den meisten Fällen sollten automatische Blutdruckmessgeräte mit Manschette zu Hause genaue Messwerte liefern. Sie müssen jedoch alle paar Jahre neu kalibriert werden, um sicherzustellen, dass sie immer noch genaue Ergebnisse liefern.
F. Gibt es Tipps, um zu Hause einen genauen Blutdruckwert zu erhalten?
A. Wie und wann Sie Ihren Blutdruck messen, kann einen großen Einfluss auf die Ergebnisse haben. Schauen wir uns einige der wichtigsten Tipps an, um eine genaue Messung zu erhalten.
– Sitzen Sie ruhig mit gestütztem Rücken, den Füßen auf dem Boden und den Armen an den Seiten, während Sie lesen.
– Rauchen, trainieren oder konsumieren Sie kein Koffein innerhalb von 30 Minuten vor dem Messen Ihres Blutdrucks.
– Befolgen Sie immer die Anweisungen für die Platzierung und den Sitz der Manschette Ihres Geräts.
– Messen Sie Ihren Blutdruck jeden Tag zur selben Zeit (oder zu denselben Zeiten), um genaue Vergleiche zu erhalten.
– Nehmen Sie Ihren Blutdruck zwei- oder dreimal mit ein oder zwei Minuten dazwischen und nehmen Sie einen Durchschnitt.
F. Brauche ich ein Blutdruckmessgerät, das frühere Messwerte speichert?
A. Wenn Sie versuchen, Ihren Blutdruck im Auge zu behalten und / oder zu verbessern, ist es ratsam, ein Modell auszuwählen, in dem vorherige Messwerte gespeichert sind. Einige speichern nur 50 oder 60 vorherige Messwerte (obwohl dies für viele Menschen ausreichend ist), während andere 200+ speichern.
